Что лучше для похудения: ехать дальше или ехать быстрее?
Вступление Когда цель — уменьшить процент жира и сбросить вес, встаёт классический вопрос: накатывать километры «в зоне комфорта» или жечь...
Velo UP
Лучшие отели Европы для велопутешествий: где останавливаться с велосипедом
Правильный велоотель — это не только мягкая подушка после длинного этапа. Это охраняемая велокомната, мойка и сервис, питание под нагрузки...
Лучшие велосипедные фонари 2025 года — свет, который точно заметят
Современные велофонари — это не только круглогодичный комфорт, но и безопасность на дороге. Cycling Weekly в своём рейтинге 2025 года...
Лучшие велосипедные бахилы 2025 года: тепло и защита для зимних поездок
Когда температура начинает опускаться, главная задача для велосипедиста — сохранить в тепле и сухости руки и ноги. И если для...
Лучшие триатлонные костюмы 2025 года: от спринта до Ironman
Правильный триатлонный костюм — это не просто красивая экипировка, а реальный инструмент, способный сэкономить минуты на дистанции, сделать транзиты быстрее...
Идеальная длина шатунов: как выбрать «свои» миллиметры и не потерять ватты
Коротко «Правильные» шатуны — это не магическая цифра из ростовки, а баланс биомеханики, аэродинамики и комфорта. Современные данные сходятся: в...
Силовые тренировки для велосипедистов: как часто ходить в зал и что именно делать
Вступление Силовая подготовка у выносливых райдеров часто остаётся «пятым колесом»: ездим много, а в зал — «когда-нибудь потом». Напрасно. Грамотно...
«Часто крутил по 500 ватт»: Нильс Полит — о весенней форме, горячих ваннах и часах в Zone 2
Вступление Немецкий «двигатель» Нильс Полит (UAE Team Emirates-XRG) рассказал, как готовит ноги к бельгийским классикам: много «боевой» нагрузки на ранних...
Лучшие мощемеры для велосипеда 2025 года — обзор, рейтинг и советы по выбору
Пауэрметр — это один из самых полезных инструментов для велосипедиста, позволяющий измерять мощность (в ваттах) в реальном времени. Эти данные...
Лучшие бюджетные велосипедные очки 2025 года — стиль, защита и комфорт без переплат
Велосипедные очки — это не только про стиль и красивое селфи в Instagram. Они защищают глаза от ультрафиолета, насекомых, пыли,...
