Velo UP

Лучшие обмотки руля для велосипеда 2025 года — тест, рейтинг и советы по идеальной намотке

Правильная обмотка руля — это не только стильный вид велосипеда, но и комфорт, контроль и безопасность во время езды. Это...

Лучшие велосипедные насосы 2025 года: мини-насосы и напольные модели

Поддержание правильного давления в шинах — ключ к комфортной, безопасной и быстрой езде на велосипеде. И хотя для накачки камер...

10 красивейших маршрутов для велопутешествий по Европе

Вступление Европа — настоящий рай для велопутешественников. Здесь есть всё: горные перевалы, виноградники, побережья, старинные деревни и, главное, отличная инфраструктура...

Giro d’Italia 2025: триумф Саймона Йейтса и драматический реванш на Колле Финистре

Саймон Йейтс атакует на легендарном Колле Финистре — момент решающего перелома Giro 2025 Основные факты Даты: 9 мая – 1...

🚵 Лучшие гравийные педали 2025: ваш выбор для бездорожья и смешанных маршрутов

Топ‑6 педалей для гравийной езды: обзор, фото и рекомендации по выбору 🌟 Введение Гравий требует педали, которые не боятся грязи,...

7 лучших велозамков: как защитить свой байк от угона

Каждые 90 секунд в мире угоняют велосипед. И хотя абсолютной защиты не существует, надёжный замок — это первое, что останавливает...

Средняя скорость в велоспорте: что считать «нормой» и 15 работающих способов ехать быстрее

Средняя скорость — цифра, за которой легко гнаться и удобно отслеживать прогресс. Но она зависит от рельефа, погоды, покрытия, велосипеда...

Лучшие рули для шоссейного велосипеда: как выбрать и на что обратить внимание

 Разные формы и конструкции рулей влияют на аэродинамику, комфорт и управление. Введение Многие велосипедисты часами подбирают идеальное седло или педали,...

«Никаких лайфхаков»: сначала здоровье, потом ватт-часы. Диетолог объясняет, почему пицца иногда лучше «Макдоналдса»

Вступление Если вы часами шлифуете интервалы и следите за зонами мощности, но игнорируете сон, питание и восстановление — прогресс застопорится....

Что лучше для похудения: ехать дальше или ехать быстрее?

Вступление Когда цель — уменьшить процент жира и сбросить вес, встаёт классический вопрос: накатывать километры «в зоне комфорта» или жечь...