Веломаршрут Кавказ: — Сочи, Красная Поляна, Архыз, Домбай (5–7 дней, 300–450 км)

Кавказ

«Горы зовут не для того, чтобы их покорить, а чтобы стать ближе к самому себе».

Формат: 5–7 дней, 300–450 км. Черноморское побережье и горные маршруты: Сочи — Красная Поляна — Теберда — Архыз — Домбай.

Лучшее время: июль–сентябрь (цветут альпийские луга, стабильная погода). В мае–июне ещё снежные перевалы.

Покрытие: асфальт на основных дорогах, серпантины, местами гравий и грунтовые дороги.

Подойдёт велосипед: MTB/грэвел с передачами для перевалов.

Сложность: средний/продвинутый. Перепады до 1200–1800 м/день.


Логистика

  • Старт: Сочи (ж/д, аэропорт).
  • Финиш: Домбай (автобус/трансфер до Минвод или обратно в Сочи).
  • Возможны выходы в Красной Поляне или Архызе.

Дневной план и природа

День 1: Сочи → Красная Поляна (50–70 км)

Трек GPX: caucasus_day_1.gpx
Природа: субтропики у моря сменяются горными ущельями и хвойными лесами.
Достопримечательности: Ахштырская пещера, виды на Кавказский хребет.
Ночлег: Красная Поляна.

дорога к Красной Поляне

День 2: Красная Поляна → Теберда (90–110 км)

Трек GPX: caucasus_day_2.gpx
Природа: перевалы Главного Кавказа: альпийские луга, снежные вершины, реки с ледниковой водой.
Достопримечательности: смотровые площадки, Кавказский заповедник.
Ночлег: Теберда.

альпийские луга Домбая

День 3: Теберда → Архыз (60–80 км)

Трек GPX: caucasus_day_3.gpx
Природа: дорога через хвойные леса, долины рек, горные плато.
Достопримечательности: древние христианские храмы X века, звёздное небо Архыза.
Ночлег: Архыз.

долина реки в Архызе
Архыз храм Зеленчукский

День 4: Архыз → Домбай (70–90 км)

Трек GPX: caucasus_day_4.gpx
Природа: кедровые и еловые леса, водопады, альпийские луга.
Достопримечательности: Тебердинский заповедник, река Теберда.
Ночлег: Домбай.

Алибекский водопад Домбай

День 5: Домбай (радиалки по ущельям и перевалам, 30–40 км)

Трек GPX: caucasus_day_5.gpx
Природа: виды на Главный Кавказский хребет, альпийские долины, горные озёра.
Достопримечательности: ущелье Алибек, гора Белалакая.
Ночлег: Домбай.

Бадукские озёра на Домбае
вершины Кавказа

Природа и атмосфера

  • Сочинское побережье: пальмы и субтропики.
  • Красная Поляна: горные ущелья, хвойные леса.
  • Теберда и Архыз: альпийские луга, древние храмы, звёздное небо.
  • Домбай: снежные вершины, ледники, водопады.
Главный Кавказский хребет

Техника и безопасность

  • Велосипед: надёжные тормоза, низкие передачи.
  • Экипировка: защита от дождя, тёплая одежда для перевалов.
  • Вода: горные реки (нужен фильтр).
  • Медведи возможны в лесах — меры предосторожности.
  • Сложные перевалы требуют хорошей физической подготовки.

GPX файлы